심혈관 건강에 좋은 크릴오일…효능과 주의사항은?
크릴오일의 효능과 부작용 서론 크릴오일은 해양성 생물인 크릴에 함유된 오일로, 인기가 많은 건강 식품입니다. 오메가-3 지방산과 항산화제인 애스타잔틴이 풍부하여 심혈관 건강, 인지 기능 향상, 관절 건강 등에 도움이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 크릴오일의 다양한 효능과 부작용을 살펴보겠습니다. 크릴오일이란? 크릴이라는 작은 바다 생물의 체내에 함유된 오일로서 주로 인도양과 남극 해역에서 얻어집니다. 크릴은 새우와 달리 작지만 … Read more