질병/질환정보

수면 장애에 대해 자세히 알아보겠습니다. 현대 사회에서 수면 장애는 많은 사람들이 겪는 매우 흔한 문제 중 하나입니다. 우리 생활의 빠른 속도, 스트레스의 증가, 그리고 생활 습관의 변화로 인해 수면 부족이나 질 낮은 수면이 일상화되고 있습니다. 수면은 우리의 신체적, 정신적 건강에 필수적인 역할을 하지만, 이를 충분히 취하지 못할 경우 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.또한 단순히 … Read more

수면은 인간의 기본적인 생리적 욕구 중 하나로, 신체와 정신의 회복에 매우 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대 사회에서 많은 사람들은 과도한 업무, 스트레스, 그리고 기술의 발달로 인해 충분한 수면을 취하지 못하고 있습니다. 단순히 피로를 느끼는 것을 넘어서, 건강 전반에 걸쳐 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 불면증과 같은 수면 장애는 체력과 정신력의 약화를 초래하며, 이는 생활의 질을 … Read more

수면 호르몬에 대해 소개해드리겠습니다. 수면은 우리의 삶에서 중요한 역할을 합니다. 단순한 휴식 이상의 의미를 지니며, 신체와 정신의 회복을 돕는 필수적인 과정입니다. 특히 현대인들은 스트레스, 불규칙한 생활 패턴, 과도한 업무와 학업으로 인해 수면의 질이 저하되는 경우가 많습니다. 이러한 상황 속에서 수면의 질을 개선하기 위한 방법 중 하나는 수면 호르몬에 대해 이해하는 것입니다. 수면 호르몬은 우리 몸이 … Read more

수면은 몸과 마음의 피로를 회복시키는 필수적인 과정입니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 피로가 쌓이고, 신체와 정신 건강 모두에 악영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 많은 사람들은 자신이 잠을 자는 동안 숨을 쉬지 못하는 ‘수면 무호흡’이라는 심각한 문제를 겪고 있다는 사실을 자각하지 못합니다. 특히 수면 무호흡은 시간이 지남에 따라 건강에 심각한 악영향을 끼칠 수 있어, 이를 방치하는 것은 … Read more

몇 년간, 유행했던 코로나19가 최근 다시 유행하고 있습니다. 많은 사람들이 두 질병을 혼동하는 경우가 많아, 두 질병의 차이를 이해하는 것이 중요합니다. 두 질병은  증상과 전파 방식, 예방 및 치료 방법이 다릅니다. 이 글에서는 두 질병의 차이를 명확히 하고, 이해를 돕기 위해 작성했습니다. 코로나19와 감기 코로나19란? SARS-CoV-2라는 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환입니다. 2019년 말 중국 … Read more

혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 의미합니다. 일반적으로 우리가 음식을 섭취하면, 음식 속 탄수화물이 소화 과정에서 포도당으로 변환되어 혈액에 흡수됩니다. 이로 인해 혈당 수치가 일정하게 상승하게 되는데, 혈당 스파이크는 이러한 상승이 비정상적으로 빠르거나 높을 때 발생합니다. 정의 일반적으로 식사 후 1~2시간 이내에 혈당 수치가 급격히 상승하는 것을 설명합니다. 정상적인 경우, … Read more

냉방병 에어컨 등 냉방 기기로 인한 실내외 온도 차이로 인해 발생하는 다양한 신체적, 정신적 증상을 일컫습니다. 주로 여름철에 발생하며, 장시간 동안 차가운 환경에 노출될 때 발생할 수 있습니다. 과도한 냉방으로 인해 몸이 적응하지 못하면서 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 원인 주요 원인은 실내외 온도 차이입니다. 여름철에는 기온이 높아 에어컨을 사용하는 경우가 많아지는데, 이때 실내 온도를 지나치게 … Read more

성대결절은 말을 많이 해야하는 직업이나, 취미를 가진 사람들에게 자주 발생하는 증상입니다. 이번 글에서는 성대결절은 무엇인지, 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 성대결절이란? 성대에 발생하는 작은 혹으로, 주로 과도한 목소리 사용으로 인해 발생하는 비정상적인 조직입니다. 성대의 진동을 방해하여 목소리에 변화를 일으키며, 주로 성대를 많이 사용하는 직업군(예: 교사, 가수, 방송인)에서 빈번하게 발생합니다. 원인 과도한 … Read more